必赢亚州手机app:如何去看一个人的舞蹈基本功是否扎实,中老年初学舞蹈者要注重脚部技巧

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资料图
舞蹈的结构中,最基础的要素是在于脚、腿、及脚部技巧的运用。很清楚地,它使一个舞者由熟练到成为艺术家,为什么有这么多舞者忽视了这么重要而且基本的事情呢?脚部技巧的基础原则,是最容易纠正的单元,它的信息在教材书本上都可以读到,所有的舞者必须做的只是去查看它!即使在技术教材书上所载可能非常简单,它确是非常好的开始,实在没有任何理由在舞蹈的脚部技巧上犯错误。
舞蹈的脚部技巧上的缺陷与误用的弊病,最轻微的可能是失去韵律,最严重的是节拍错误,缺乏速度,破坏舞伴的平衡,两人失去连结。在标准舞中失去整体的线条这些都是共同的过失,帮助解决这些症状的特效药,就是好好的使用脚部和腿部,为什么有那么多舞者,愿意相信没有艺术素养的人?
当认真分辨脚和腿的用途,它们产生的效应及目的,会发现,即使是初学者,也面对舞蹈的脚部技巧被很不应该的被忽略的问题。以舞蹈运动的动作来看,舞蹈的脚部技巧移动有八个基本方向,必须在很短的时间内,准备好要达到的方向,再加上它的速度、旋转、摆荡、更遑论Sway及姿势。
舞者在地板上所有的动作,都应有三度空间画面的品质。试想看看,当车子在快速公路疾驶时,突然有一个轮子坏掉了,大家一定同意即使还有三个轮子是好的,坏掉的轮子将很明显的妨碍行进造成颠簸。驾驶人必被迫放慢速度,并严重地失去控制力。如果舞蹈的脚部技巧不正确,就如同是这种状况一样。当比赛时,不啻是给裁判一个扣分正当的理由。
无论是编舞、位置、动作、升降、Swing、Sway、速度快慢,都应被归因于脚部使用的方式,不只是脚趾或脚跟,而是脚的各个部位,如滑冰者的鞋刀,脚部必须能利用知识与技巧,如脚内缘、脚外缘、脚的转角处以及膝盖,如此舞者才能产生令人赞赏的表现。

必赢亚州手机app ,第yi体现在其双腿是否有力量上

只有双腿有力,才能稳定的支撑控制其身体,身体的姿态、线条才能控制的稳定优美,一对软绵绵无力的双腿,跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的,一对有力的双腿,是能跳好舞蹈的先决条件,因此,要想跳好舞,首先要把双腿锻炼的结实有力,有弹性。

第二要看其脚掌是否有力

舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖,如果舞者的脚掌无力,脚跟提不起来,就无法正确的表达舞步所要求的感觉,有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体,导致身体姿态变形难看,重心不稳,给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样,是的了。因此,脚掌是否有力量,也是判别基本功是否过硬的一项内容。

第三要看其步法是否规范

舞步对于多数舞蹈爱好者来说都不陌生,现在不管是学舞的也好,教舞的也好,重点都是放在舞步的教学上。但是同样的舞步,在同样的节奏下跳出来,水平高的跳的就很规范标准,步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。

第四要看其脚法是否正确

脚法是很多交谊舞爱好者容易忽视的一个问题,舞厅舞及摩登舞的脚法有点相似,拉丁舞的脚法和前两者有很多不同的地方。我经常看到很多人跳拉丁舞的时候,看其上半身,跳的很不错,身体姿态线条都很优美,手臂的摆动也很协调,但是往下看,由于其脚下的功夫实在是太差,脚法不对,给人一种强烈的步法混乱的感觉;也是因为其脚法错误,直接导致其胯部及腿部动作没跳出拉丁舞的感觉和味道来,摩登舞脚法正确与否直接影响到舞蹈身体线条的优美和动作的速度和连
贯。

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