拉丁舞分类简介,聆听大师

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拉丁舞:在优雅中塑身 拉丁舞分类简介
拉丁舞分类简介拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头

在接触Jurgen之前,我对这位大师的理念以及性格特征没有任何的了解。但参加2007年全国体育舞蹈锦标赛前为期5天的特训营后,我有强烈的欲望想要把他推荐给大家,因为他看舞蹈的角度,他的舞蹈理念可以说是目前我们所最需要的。那就是——音乐、音乐、音乐,音乐与身体的协调。

拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

在接触Jurgen之前,我对这位大师的理念以及性格特征没有任何的了解。但参加2007年全国体育舞蹈锦标赛前为期5天的特训营后,我有强烈的欲望想要把他推荐给大家,因为他看舞蹈的角度,他的舞蹈理念可以说是目前我们所最需要的。那就是——音乐、音乐、音乐,音乐与身体的协调。

伦巴舞

桑巴是这样弹动的

起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

“大家都知道桑巴舞是关于弹动的舞蹈,那么现在我放音乐,大家给我展示一下,怎么弹动。”Jurgen就是从这样一个看似简单的问题着手,向我们讲解舞蹈和音乐的。

恰恰恰(chachacha)

当音乐响起,我们不由自主地都在踝关节和膝关节上开始了轻微的颤动。然而Jurgen却说,这个太基础了,仅对初学者适用。我不由得有些傻眼了:接触舞蹈的时间也不算短,而且也有很多老师来给专业选手上课,从来没有人说弹动还有其他方式的,难道弹动不是膝盖和踝关节的事儿么?

起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!

于是,Jurgen详细地讲解了桑巴舞里身体的弹动方式。从膝关节开始,依次经过骨盆、身体,经过脊柱的传递,鞭打到头部的身体波浪,造成了桑巴舞身体的弹动模式。胯部的动作正好在上,上半身的动作在节拍a上,于是脚的动作与身体动作,可以协调一致起来,不仅在脚和膝盖上有弹动类动作,身体也会协调一致地弹动。当每一次想出步时,都要在主力腿上经过一次身体的弹动,借身体跟地板的反作用力,“用”完每一步再出脚。所以在桑巴走步结束的位置身体位置都应该是相对靠前的。

桑巴舞

这是一种身体运动的模式和机制,是全身协调组合运动的体系,当走桑巴走步的时候,每一次都会蹬直腿再出发,如果把人的身体想成是一根鞭子的话,那么头部就是鞭梢,脚就是根,只有脚下越稳定,上身才可以越灵活,运动的幅度才会越大。重心要放在脚心的位置,牢牢踩在地板上,这样才不会离开地面,越跳越高。

起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

牛仔舞的新鲜口令

斗牛舞(pasedoble)

通常我们都是说牛仔舞中一个追步的节奏和时间值是3/4拍、1/4拍、1拍,基本的意思是把一小节分成8份,实践操作起来时,每当听音乐跳舞时,总感觉理论上的音乐原理跟实际的音乐舞蹈方式并不相符,总是会感觉不舒服,不相匹配,但始终不明就理,不得其解。但Jurgen给了我们一个全新的理念,关于牛仔舞的。每拍音乐被平均分成3份,第一步占2/3拍、1/3拍、1拍,这样的理解不知道大家有没有听说过,但是当采用这样的口令数节奏时,发现身体动作与音乐的匹配度明显自然和提高了,很多不解的困惑也迎刃而解。弹动的节奏与脚步的节奏可以很协调地同时进行。

起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

你的各个身体部位和关节都会跟音乐里的不同乐器有相对应的同拍运动。这样你的身体就充满了节奏,充满了韵律感。

牛仔舞

之所以按这样的方式切分音乐,是因为牛仔舞音乐本身的特点就是具有摆荡特性,我们都知道牛仔舞追步的摆荡技术,但却很少有人去研究过牛仔舞的音乐,技术如果不能更好地体现音乐,为音乐服务,那样的技术是没有实战意义的。

起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师victorsilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

在跳牛仔舞的时候,脚跟不用高高踮起,因为这样只会让自己的腿部肌肉变得僵硬,每一步都要切实站上去,而每次站上去,都会有一次身体交换,而每一次的身体交换,都会有相互的靠近和离开,尤其是在摇摆步结束的最后一步,两个人都要站上去,此时身体都是向前微微倾斜靠近的。然后保持这样“挤着、顶着”的方式进行追步。踩地的顺序从下至上,踩落脚跟,踩直膝盖,把胯踩进去,力量直达身体。正因为如此,牛仔舞根本就不会往上跳,因为总会有踩地的时候,不会向上蹿。在牛仔舞中短的连接是至关重要的一个技术要点,只有在女士背对男士做反身动作时才会拉直手臂,但是一旦转回到正面面对男士,马上又回到短的连接方式。

牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,正得到越来越多人的喜爱!

谁知道斗牛舞的基本步伐?

或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野,大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。

斗牛舞中的男士总是处于主导和控制的地位,这样的角色感将会增强男女在舞蹈中的性别差异。

拉丁舞,对于每一个南美人都代表着一种精神,在狂欢节游行的街道、或是入夜后的小酒馆开心的人群里,无处不弥漫着这样用最完全的方式表达出的热情。在看过真正的拉丁舞后,人们已经被这种激情完全征服。

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